您好,您提到自己有强迫症,并且最近在家庭和财务方面遇到了一些困扰。这些问题可能会加重您的情绪压力。为了更好地帮助您,我建议您可以考虑以下几点:
1. **详细描述症状**:您能否详细描述一下您的强迫症状是怎样的?比如,您是否有反复的想法或行为?这些症状对您的日常生活有哪些影响?
2. **专业评估**:为了更准确地了解您的情况,建议您可以进行一次专业的心理评估。这可以帮助我们制定更合适的治疗方案。
3. **情绪管理**:关于您提到的“永远消气”,情绪管理是一个长期的过程。您可以尝试一些放松技巧,比如深呼吸、冥想等。如果情绪波动较大,随时可以再次咨询我,我们可以一起探讨更有效的应对方法。
希望这些建议对您有所帮助。如果有任何进一步的问题,欢迎随时联系我。