手脚冰凉易出汗气短。
2024-12-18 16:38:25
男
29岁
手脚冰凉，不活动的情况下还容易手脚出汗，但是摸一下脚手都是凉的，容易气短感觉深呼吸到不了底，或者是有点体力活动就觉得需要深呼吸一口气，气才够用。 容易疲劳。 有时候不想说话感觉气不够用是怎么回事，需要怎么调理。
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3位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
您好，您描述的手脚冰凉、易出汗、气短和容易疲劳等症状，可能与多种因素有关，比如血液循环不良、贫血、甲状腺功能异常或者是心肺功能问题。为了更准确地判断，建议您可以去医院做一个全面的体检，包括血常规、甲状腺功能和心肺功能检查。
在日常生活中，您可以尝试以下调理方法：
1. 保持适当的运动，促进血液循环，比如每天散步或做一些轻度的有氧运动。
2. 注意保暖，特别是手脚部位，可以穿戴保暖的衣物。
3. 饮食上多摄入富含铁质和维生素的食物，比如红肉、绿叶蔬菜和水果。
4. 保持规律的作息，避免过度劳累。
如果这些方法没有明显改善您的症状，或者症状加重，建议您再次咨询我们，以便进一步评估和调整调理方案。希望您早日恢复健康！
回复于 2024-12-18 16:41:03
朱嘉绮
主治医师
问医生
中医科 - 中医内科
这种情况对应中医一般是肺气亏虚的表现，也有可能是肾虚肾不纳气。如果是肺气虚可以用玉屏风颗粒，补肺汤。对应现代医学有可能是血氧低，这个需要检查一下
回复于 2024-12-18 16:45:48
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊