解不掉怎么办，手淫有时候还难受！
2024-01-19 01:12:16
男
18岁
明明不玩的，好不容易坚持个两三天，又要接着玩儿，真是受不了，感觉有点早泄，明明知道不好，可就是戒不掉，意志力也没有说太差，可还是戒不掉！
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据你的描述，你可能正在面临手淫成瘾的问题。手淫是一种自慰方式，但过度频繁的手淫可能会对身体和心理健康产生负面影响。早泄可能是手淫过程中的一种反应，但具体原因需要进一步了解你的情况。
为了戒掉手淫，你可以尝试以下方法：
1. 意识调整：意识到手淫对身体健康的影响，增强戒掉的决心。
2. 寻找替代活动：将注意力转移到其他有益的兴趣爱好或运动上，以减少手淫的诱惑。
3. 寻求支持：与亲朋好友分享你的困扰，或者寻求专业心理咨询师的帮助，他们可以提供支持和指导。
4. 自我控制：采用自我控制的方法，逐渐减少手淫的次数和频率。
如果你的问题持续存在或有其他疑虑，我建议你咨询专业医生或心理咨询师，以便更全面地了解你的情况，并得到更具体的建议。
以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-01-19 01:12:55
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊