吃猪脑可以补脑吗，补脑吃什么效果好_120健康网

吃猪脑可以补脑吗，补脑吃什么效果好

2024-01-18 09:32:28

男

29岁

医生你们好，吃猪脑可以补脑吗，吃什么补脑效果好

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2位医生回答

居建祥

副主任医师

外科 - 普通外科

成人大脑已经发育完善了，不存在补脑的说法，中医上存在形补、色补、意补的说法，西医上没有这个说法的，建议平时健康生活和饮食，规律起居，不要熬夜，适度锻炼身体，戒掉不良习惯即可

回复于 2024-01-18 09:40:18

严济春

副主任医师

其他科室 - 全科

猪脑里面有大量的卵磷脂，它具有安神健脑，补中益气的功效，补脑可以吃核桃，大豆，蔬菜，菠菜，葡萄，全谷物，番茄，胡萝卜，西兰花等

回复于 2024-01-18 09:40:25

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