为啥潜意识就自然想控制子女
2024-01-17 22:15:38
女
61岁
现在关系缓和来不少，但是很多举动都是潜意识反应，子女晚上10点下楼取快递，自己第一反应他们应该去睡觉，不应该去拿快递，然然后满脸焦虑的回应，这样的反应该怎么消除
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3位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据您的描述，您可能正在经历一种被称为焦虑的情绪体验。焦虑可能导致对子女安全的过度担忧和控制欲望。要减轻这种反应，您可以尝试以下方法：1.认识到这种担忧是过度的，尽量放松心态，相信子女能够照顾好自己。2.与子女进行沟通，了解他们的生活和工作情况，增加对他们的信任。3.寻求支持和理解，可以与亲友或专业心理咨询师交流，他们能够提供更多帮助和建议。如果以上方法不能缓解您的焦虑，建议您咨询专业医生以获取更精准的指导和建议。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-01-17 22:16:57
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