为什么有计划心情好点
2024-01-16 14:14:15
女
22岁
最近一直很烦，想si为什么出去特别是远的地方心情会好点，之前睡起来很痛苦无所事事，有事的时候想si就会打消，哪怕做一点有价值的事，就怕自己闲下来！
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2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
根据你的描述，你最近一直感到烦躁，且在远离家乡的地方心情会好些。这可能是因为改变环境能够分散你的注意力，缓解一些压力和负面情绪。同时，你提到在有事情做的时候，想自残的念头会减少，这表明你在忙碌中能够转移注意力，减少负面情绪的干扰。建议你尝试保持积极的生活节奏，找到自己感兴趣的事情并投入其中，与亲朋好友保持沟通和交流。此外，如果你的情绪问题持续存在或加重，建议向专业医生面对面咨询，以获得更准确的评估和帮助。以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-01-16 14:14:55
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊