一紧张情绪激动手就控制不住的抖，抖很久
2024-01-14 22:58:17
女
18岁
是最近几个月才出现的，一开始是微微抖，看不太出来，后面症状越来越明显，有一次抖成筛子了感觉，一下午才缓过来，今天感觉身上好多地方都抖，一会手臂抖，一会腿抖，一会腰抖，感觉自己像心理疾病躯体化，因为几个月前发生了对我打击特别大的事，我每天都因为这些事郁郁寡欢，小心敏感，非常被动，有时候兴致勃勃的突然想到这些事，就会抑郁起来
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
崔俊兰
国家二级心理咨询师
问医生
精神心理科 - 心理咨询科
您好，根据您的描述，您可能正在经历一种称为情绪性颤抖的症状。情绪性颤抖通常是由情绪激动、紧张或焦虑引起的，这些情绪可能与您几个月前发生的打击事件有关。这种颤抖一般不会导致身体其他方面的问题，但可能会对您的生活产生一定的影响。
我建议您尝试一些放松和缓解压力的方法，如深呼吸、冥想、温水泡脚等。同时，您可以寻求专业的心理咨询师或心理医生的帮助，他们可以帮助您应对情绪问题，并提供更具体的建议和支持。
请记住，以上建议仅供参考，也不能替代专业医生的面对面咨询。如果您需要进一步咨询，请及时向我提问。
回复于 2024-01-14 22:58:55
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊