根据您的描述,您睡觉频繁抽动惊醒,午休时也有多次惊醒的情况,已经持续了一年多,并且偶尔有早博现象。这可能是睡眠障碍的表现之一。建议您尽快就诊并进行详细的身体检查和睡眠监测,以确定具体的原因。在咨询专业医生之前,您可以尝试保持规律的睡眠时间,避免过度疲劳和精神压力,保持良好的睡眠环境等。如果症状持续或加重,请尽快咨询医生,以获取更准确的诊断和治疗建议。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
你说的这种情况睡眠不实,这种情况 属于睡眠障碍。这种情况建议用中医调理一下
一般的如果是工作压力大,身体比较疲惫劳累,就可能会出现这种情况,可以到神经内科进行检查,根据检查的结果,确定用药,如果是有早搏,这个可以适当的吃点稳心颗粒。