长期失眠能手淫吗，求答。
2024-01-08 11:26:14
男
19岁
长期失眠的话如果手淫一次对身体有影响吗，会不会导致身体虚弱
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2位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
失眠是指难以入睡、睡眠质量差或早醒等情况。手淫本身不会导致身体虚弱，但长期失眠可能会对身体健康产生一定影响。失眠可能与压力、焦虑、抑郁等因素有关。建议你调整作息时间，保持规律的生活习惯，建立良好的睡眠环境，放松身心，避免过度使用电子设备等干扰睡眠的因素。如果长期失眠问题无法缓解，建议咨询专业医生以获得更详细的建议。以上建议仅供参考也不能替代专业医生的面对面咨询。
回复于 2024-01-08 11:26:53
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