根据您的描述,您最近出现了尿液发红的情况。在运动期间没有及时补充水分可能导致尿液浓缩,这可能是导致尿液发红的原因之一。喝水后,尿液恢复正常颜色,这表明您的情况可能并不严重。
然而,由于您之前被诊断为前列腺炎并接受了治疗,建议您继续按医生的建议服用宁泌泰胶囊和左氧氟沙星。同时,尽量避免过度运动和长时间不喝水,保持足够的水分摄入,以帮助稀释尿液,减轻尿液发红的情况。
如果您的症状继续或加重,建议您及时与医生取得联系,以获得进一步的评估和建议。请记住,医生的诊断和治疗方案是基于您的具体情况,只有医生才能为您提供准确的指导。如有需要,请随时向我继续追问或咨询。