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运动后喝水,口感偏苦
2023-12-26 11:35:17
32岁
今年十月份开始健身,每次大概一小时。以前都是做完再喝水,直到近一个月前,健身完喝水,口感是苦的!一开始以为是身体太缺水导致的。后来就算在健身过程中补充水分,依旧感觉苦的。我平时喝的是矿泉水。请问,我这到底出了啥问题?
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1位医生回答
刘江涛
副主任医师
问医生
内科 - 呼吸内科
出现口苦这种情况有可能是体内有热上火引起来的,阴虚火旺的表现,所以多喝开水,不要熬夜,不要吃辛辣,油炸油腻的食物,可以看看舌苔,如果有舌苔发黄,舌质发红,这种情况一般多见于体内有热,可以口服知柏地黄丸治疗,平时也可以经常喝点西洋参茶或者是铁皮石斛都是可以的。
回复于 2023-12-26 11:42:41

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