根据您的描述,您可能正在经历一种称为心悸的症状。心悸是指心跳感觉异常明显或不规律的感觉,通常与心脏病无关。多数情况下,心悸是由情绪激动、焦虑、紧张或体力活动引起的生理反应。由于您之前有焦虑症的病史,这可能是导致心悸的原因之一。另外,饮食中的咖啡因、酒精或刺激性食物的摄入也可能引发心悸。
然而,我不能完全排除其他潜在的病因,例如心脏疾病。为了确诊和排除其他可能的心脏问题,我建议您尽快咨询一位心脏专科医生进行详细的体检和评估。医生可能会建议您进行心电图、心脏超声等检查,以帮助确定您的状况。
同时,您可以尝试一些自我管理的方法来减轻心悸症状。保持良好的生活习惯,如规律作息、饮食均衡、避免过度劳累和情绪压力,都有助于改善症状。深呼吸、放松技巧和适量的体育锻炼也可以帮助缓解焦虑和心悸。
请记住,我的回答仅供参考,具体的诊断和治疗需要由专业医生根据实际情况来确定。如果您还有其他问题或需要进一步咨询,请随时追问。