头发油的特别快，是为啥？怎么改善？
2024-01-02 18:38:40
女
20岁
头发油的特别快，是为啥，早上洗了头，晚上就油了，油的程度像打湿了一样。
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
头发油的原因有很多种可能性。一种可能是由于过度活跃的皮脂腺分泌过多的皮脂，导致头发油腻。另外，也可能是由于头皮屑过多，刺激了皮脂腺分泌过多的皮脂。此外，个人的生活习惯、饮食、环境等也可能对头发油腻有影响。
为了改善头发油腻的问题，可以尝试以下几个方法：
1. 控制洗发次数：每天洗发可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，建议每2-3天洗一次头发。
2. 使用温和的洗发产品：选择适合自己的温和洗发水，并用温水彻底冲洗头发，避免使用过热的水。
3. 避免过度刺激头皮：减少使用电吹风、烫发棒等热工具，避免频繁梳理头发。
4. 饮食调理：注意饮食健康，少食用油腻、辛辣和刺激性食物，增加蔬菜水果的摄入。
如果以上方法无法改善头发油腻的问题，建议您咨询专业的皮肤科医生，以便进一步评估和治疗。请记得，每个人的情况都是独特的，所以最好咨询专业医生以获得个性化的建议。如果您还有其他问题，请继续追问或咨询。
回复于 2024-01-02 18:39:03
王雄权
主治医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
你好，根据你提供材料看，你患有头皮脂溢性皮炎，一般与头皮皮脂腺分泌旺盛有关，建议你今后用二硫化硒洗发水（希尔生）洗头，每次洗头时让该洗发水泡沫在头皮上逗留15分钟，然后洗干净，再用质量好一些的普通洗发水洗一下，例如阿道夫或者海飞丝等，每二天洗一次，直到痊愈。今后一定要清淡饮食，忌辛辣油腻油炸酒等饮食，绝对不能熬夜，每天都要保证充足睡眠，有时间出去跑跑步打打球多运动，禁止久坐玩电脑手机，多听听轻音乐减轻压力避免紧张，有利于皮肤新陈代谢，有利于促进康复和预防复发。
回复于 2024-01-02 18:44:19
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