您好!根据您的描述,减肥后姨妈一个月未来,且您感觉手脚冰凉。这种情况可能与您的减肥方式有关,因为过度减肥可能会导致身体营养不足或代谢紊乱,进而影响月经周期。此外,手脚冰凉可能是由于血液循环不畅所致。
我建议您首先考虑调整饮食,确保摄入足够的营养物质,包括蛋白质、脂肪和碳水化合物。同时,适度增加运动量,有助于促进新陈代谢和血液循环。此外,保持良好的作息习惯和减少精神压力也对月经恢复有帮助。
如果您的情况持续存在或出现其他不适症状,我建议您咨询妇科专家或医生进行详细的检查和评估。他们会根据您的具体情况给出更准确的建议和治疗方案。
请记住,我的回答仅供参考,不能替代医生的诊断和治疗建议。如有需要,请随时向我继续追问或咨询。祝您健康!