根据您描述的情况,我了解到您正在面对重度抑郁、中度焦虑和睡眠困难的问题。然而,我必须强调,我不能为您推荐具体的药物使用或提供药物剂量。这是因为我无法直接面诊您,也无法知晓您的完整病史和身体状况。
同时,混合使用药物可能会导致不可预测的药物相互作用和副作用。艾司唑仑片和佐匹克隆片都属于镇静催眠药物,它们对中枢神经系统产生影响,同时可能引起嗜睡、疲劳、注意力不集中等不良反应。因此,在服药前请务必咨询您的医生或药剂师,以确保您使用的药物安全且合适。
此外,我建议您寻求专业医生的帮助,进行全面评估和治疗计划制定。心理治疗、认知行为疗法和药物治疗可能是帮助您缓解抑郁和焦虑症状的有效方法。请与您的医生讨论您的症状和药物情况,并按照医生的建议进行治疗。
如果您还有其他关于健康方面的问题,欢迎继续咨询。