32岁男性，头疼血压高压160低压90
2023-12-28 20:37:34
男
31岁
男性，32岁，210斤，从前天开始就有点轻微的头疼，一直到现在，刚才在小区外面门诊量了个血压，高压160低压90，这种情况应该怎么办？是高血压吗？ 需要喝药吗？高血压药是不是喝上以后一辈子就停不下来了？麻烦懂得医生给说一下，两年前血压高过一次，喝过两天高血压药 血压下来了，后来没喝药，血压也没高过，这次又高了，不知道咋回事
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据您的描述，您的血压高压为160，低压为90，这属于高血压的范围。高血压是一种慢性疾病，需要及时控制和管理，以避免对身体健康造成不良影响。对于您的情况，建议您采取以下措施：
1. 饮食控制：减少高盐、高脂肪和高胆固醇的食物摄入，增加新鲜蔬菜、水果和全谷物的摄入。
2. 体重管理：您提到体重为210斤，过重会增加心脏负担和血压升高的风险，建议适量减重。
3. 生活方式改变：戒烟限酒，避免长时间久坐，适量增加运动，如散步、慢跑等有氧运动。
4. 定期测量血压：建议您每天固定时间测量血压，并记录下来，以便及时了解血压的变化。
5. 咨询医生：建议您尽快就医，由医生进行详细的身体检查和评估，并根据您的具体情况制定个性化的治疗方案。
需要强调的是，高血压药物治疗是常见的管理方式之一，但不是一定要终身使用的。医生会根据您的血压控制情况和身体状况来决定是否需要药物治疗，并会定期进行复查和调整治疗方案。如果您有任何进一步的问题或需要进一步咨询，请随时向我追问或咨询。
回复于 2023-12-28 20:38:01
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊