根据您提供的信息,您的血压在第一次测量时稍微偏高,但之后两次测量都在正常范围内。此外,您之前的低压一直在90多,经过一个月的降压药治疗后,您已经停药半个月,并且通过饮食控制和锻炼来控制血压。然而,您提到第一次测量时低压仍稍微偏高。
根据您提供的信息,我建议您继续保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量锻炼和避免过度压力。此外,您可以尝试一些自我放松的技巧,如深呼吸、冥想或温水浸泡等,以帮助放松身心。如果您担心血压问题,建议您定期测量血压,并与您的医生进行进一步的咨询和评估。他们可以根据您的具体情况提供更准确的建议和指导。
如果您还有其他问题或需要进一步的咨询,请随时向我提问。我很乐意帮助您。