您好,您提到的情况其实是比较常见的。第一次测量血压较高,可能是因为刚开始测量时紧张或其他因素影响。一般来说,连续测量几次后,血压会趋于稳定。您可以以第二次和第三次的平均值作为参考,但更重要的是,您应该定期监测血压,并记录下来,这样可以更好地了解您的血压变化趋势。
为了更准确地了解您的血压情况,建议您每天在同一时间测量血压,并记录下来。如果发现血压持续偏高,建议您到医院进行进一步检查,以确保没有潜在的健康问题。
另外,平时注意保持健康的生活方式,饮食清淡,适量运动,避免过度劳累和精神紧张,这些都有助于控制血压。如果有任何新的情况或疑问,随时可以再次咨询我。