月经量少，该怎么调理
2023-12-26 21:01:53
女
34岁
月经两天就没有了，量也不是太多，比以前少，有什么方法可以调理吗？
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
根据您的描述，月经量少且周期较短，这可能是一种月经量减少的情况。月经量少可能由多种因素引起，包括内分泌紊乱、卵巢功能减退、子宫内膜薄弱等。为了了解您的具体情况，建议您就诊妇科医生进行详细的身体检查和相关检验。
一般来说，饮食调理和生活习惯的改变可以帮助调理月经量少的情况。建议您增加富含铁质和维生素的食物摄入，如红肉、蔬菜和水果。同时，避免暴饮暴食和长时间的饥饿，保持规律的饮食和作息时间也有助于月经调理。
此外，减少压力和保持身心健康也对月经调理有帮助。您可以尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想或深呼吸等，以减轻压力和焦虑感。
请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据您的个体情况而定。我建议您尽快咨询妇科医生，以便进行进一步的诊断和治疗。如果您还有其他问题或需要进一步咨询，请随时向我追问。
回复于 2023-12-26 21:02:57
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊