半个月手淫一次 多吗
2023-12-25 15:27:31
男
27岁
我总是忍不住想手淫 半个月一次算多吗，大概持续有好几年了 吃点什么药补一下好呢
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3位医生回答
陈中全
主治医师
问医生
中医科 - 中医综合科
根据您的描述，半个月手淫一次属于正常范围内。手淫是一种自慰行为，对身体并没有明显的危害。然而，频繁手淫可能会导致生活质量下降，例如影响工作、学习和社交活动等。如果您感到手淫频率过高，可以尝试以下方法来减少手淫次数：
1. 分散注意力：当您感到想手淫时，可以转移注意力，例如进行体育锻炼、学习新知识、与朋友交流等，从而减少手淫欲望。
2. 培养健康的生活习惯：保持充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动，有助于调节身体机能，减少手淫欲望。
3. 寻求支持：如果您感到手淫成瘾或无法自控，可以考虑寻求心理咨询师或性健康专家的帮助，他们可以提供专业的指导和支持。
至于补充药物，手淫并不需要特殊的药物来补充。保持良好的生活习惯和心理健康对您的身体更有益。如果您有其他健康问题或需要进一步咨询，请随时向我提问。
回复于 2023-12-25 15:27:59
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