您好,您提到最近半个月来一次月经,这种情况确实不太正常。考虑到您有多囊卵巢综合征的病史,这可能与您的月经不规律有关。多囊卵巢综合征会导致激素水平失调,从而影响月经周期。
为了更准确地了解您的情况,我建议您做一些检查,比如激素水平检测和超声检查,这样我们可以更清楚地看到您的身体状况。如果方便的话,您可以预约一个时间来做这些检查。
另外,您已经在控制体重,这对管理多囊卵巢综合征是非常有帮助的。继续保持健康的饮食和适当的运动,可以进一步改善您的症状。如果您在这段时间内还有其他不适或疑问,随时可以再次咨询我。希望这些信息对您有帮助。