根据您的描述,您可能存在阴阳两虚和前列腺问题。阴阳两虚是中医理论中的一种身体虚弱状态,可能导致久站后酸痛、小腹肾区偶尔疼痛、夜间盗汗等症状。前列腺问题可能导致晨勃不够硬、房事时间过短等问题。
为了调理身体,我建议您采取以下措施:
1. 保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和均衡饮食。
2. 注意休息,避免过度疲劳和长时间久站。
3. 食用一些有益于肾脏和前列腺健康的食物,如黑豆、核桃、西瓜籽等。
4. 避免辛辣刺激食物和饮品,如辣椒、咖啡等,以免刺激前列腺。
5. 心理调节,保持积极乐观的心态,减少精神压力。
然而,我强烈建议您咨询专业医生进行详细检查和确诊。医生会根据您的症状和体检结果制定个性化的治疗方案。如果您有更多问题或需要进一步咨询,请随时向我追问或咨询。