您好,您对中医阴阳两虚和阴阳失调的理解非常深入,确实,中医理论中阴阳的平衡对身体健康非常重要。您提到的滋阴和温阳的关系也基本正确,阴液和阳气在体内是相互依存、相互制约的。
滋阴主要是补充体内的阴液,而温阳则是促进体内阳气的运化。正如您所说,如果体内阴液不足,过度补阳可能会加重阴液的消耗。因此,在调理过程中,需要根据具体的体质和症状,选择合适的滋阴或温阳的方法。
为了更准确地了解您的体质和健康状况,我建议您可以到医院进行中医体质辨识或其他相关检查,这样我们可以为您制定更个性化的调理方案。同时,日常生活中可以通过饮食、适量运动等方式进行调理。如果您有其他症状或疑问,欢迎随时再次咨询。