根据您的描述,您的血压值高于正常范围,且伴有头晕症状。虽然您提到心脏没有问题,但高血压可能会对心血管系统造成不良影响。请注意,我并不能为您开具处方药,但我可以提供一些常见的降压建议。
首先,建议您采取一些生活方式的改变来控制血压。这包括保持健康的饮食习惯,减少食盐摄入量,增加摄入蔬菜水果和全谷物的比例。此外,适量进行有氧运动,如快走、游泳等,有助于降低血压。
其次,您可以考虑一些自然疗法,如鱼油补充剂、大蒜和麦角甾醇等。然而,在尝试这些自然疗法之前,请务必咨询医生的意见,因为它们可能与您目前的健康状况或正在服用的药物相互作用。
最后,我强烈建议您咨询专业医生,进行全面的身体检查和评估。只有医生可以根据您的具体情况,给出最合适的治疗方案。请记住,每个人的身体状况不同,因此个体化的治疗是至关重要的。
如果您有任何进一步的问题或需要更详细的建议,请随时向我追问或咨询。