您好,根据您的描述,您可能正在经历一些压力和焦虑所引起的身体反应。焦虑和紧张情绪可能导致食物咽喉不适的感觉。此外,您提到的头发掉落也可能与压力和焦虑有关。
建议您尝试一些放松和应对焦虑的方法,如深呼吸、适度运动和良好的睡眠。此外,保持健康的饮食和规律的生活习惯也很重要。
如果您的症状持续存在或加重,建议您咨询医生进行进一步评估和诊断。医生可以根据您的具体情况制定合适的治疗方案,以帮助缓解焦虑和减轻相关症状。
请记住,我是一名医生,我会尽力回答您的问题,如果您还有其他疑问或需要进一步咨询,请随时向我追问或咨询。