您好!根据您的描述,您可能正在经历食管炎或者食管痉挛引起的症状。食管炎是食管黏膜的炎症,常常由于胃酸逆流引起。而食管痉挛则是食管肌肉的异常收缩,导致食物通过食管时产生不适感。这两种情况都可能导致心口堵塞感和疼痛。
为了确诊病因,您可以考虑做一些检查。食管透视检查可以帮助医生观察食管的运动和结构,同时排除其他疾病。胃镜检查可以直接观察食管、胃和十二指肠的情况,通过取样检查可以确定是否存在食管炎等病变。
此外,您还可以采取一些自我调节的方法来缓解症状。例如,避免辛辣食物、饮食过饱和过快、保持良好的姿势、避免弯腰和压力等。如果症状持续或加重,建议您尽快就诊,以便医生能够全面评估您的情况并制定适当的治疗方案。
希望我的回答对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步咨询,请随时追问。祝您早日恢复!