太晚睡不着就会心脏不舒服，手发软
2023-12-14 10:17:44
女
27岁
2年来长期睡眠不好，到最近一段时间，10点闭眼睛，睡不着到11点就开始手发软，心脏有点不舒服，白天有时候心脏也有点反应，只要睡眠好就没有这种情况。去医院做心电图，只说窦性心律，然后又看了中医，喝了2次中药调整睡眠，两个医生给我开了两个药方，我也不懂有没有用（关于睡眠，我觉得是心病，2年前因为感情问题大概有1年经常晚上会恨意不断睡不着当时，，，然后现在经常晚上3点醒来，入睡困难）现在我想知道我心脏会不会出问题了，为什么晚上睡不着熬夜会手发软心脏不舒服？
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3位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
根据您的描述，您在晚上睡觉时遇到了心脏不舒服和手发软的情况。这可能与您的睡眠质量不佳有关。睡眠不良可能导致心血管系统的紊乱，进而引起心脏不适和手发软等症状。此外，您提到过去的感情问题可能导致了心理压力，进一步影响了睡眠质量。
关于您的心脏是否存在问题，仅通过心电图无法完全排除其他潜在疾病。建议您进行进一步的检查，如心脏超声检查，以帮助医生更全面地评估您的心脏状况。
为了改善您的睡眠质量和减轻心脏不适症状，我建议您采取以下措施：
1. 建立规律的作息时间，尽量保证每晚充足的睡眠时间。
2. 创建一个舒适的睡眠环境，保持安静、黑暗和凉爽。
3. 避免在睡前过度兴奋的活动，如剧烈运动和饮用含咖啡因的饮料。
4. 学习放松技巧，如深呼吸、冥想或温水浸泡等，有助于缓解身心压力。
5. 如果以上方法无效，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，以解决可能存在的心理问题。
请记住，以上建议仅供参考。为了更准确地了解您的症状和制定适合您的治疗方案，建议您咨询心血管专科医生或心理专家。如需进一步咨询或有其他问题，请随时向我提问。
回复于 2023-12-14 10:18:58
钱栋
主治医师
问医生
内科 - 呼吸内科
睡眠不足的话，那么就会导致心脏或者是身体其他方面不舒服，这是必然的，如果并没有其他异常的话，不需要过于紧张的，平时尽量的要有规律的作息，保持良好健康的心态，有必要的话也是可以适当的用一些中药来进行调理的
回复于 2023-12-14 10:24:33
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊