根据您的描述,您可能存在精神疲劳和体力下降的情况,同时伴随着出汗、腰膝酸软、乏力、脱发以及白发等症状。这些症状可能与您长期手淫有关,但仅凭这些症状无法确定确切的诊断。建议您尽快就诊,咨询专业医生进行详细的身体检查和相关检验,以帮助确定病因。
在治疗上,除了遵循医生的建议外,您也可以自己采取以下措施改善症状:保持良好的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食、适量运动等。此外,注意心理健康,可以尝试一些放松技巧,如深呼吸、冥想等,以减轻精神压力。保持良好的心态也是很重要的。
请注意,以上建议仅供参考,具体治疗方案需根据您的具体情况而定。建议您尽快就医,以便及时获得专业的诊断和治疗。如有其他疑问或需要进一步咨询,请随时向我追问。祝您早日恢复健康!
你好依据描述建议平时养成良好作息规律,饮食均衡,情绪放松,积极运动,同时建议中药调理体质才行
你好,根据你提供材料看,你这个属于肾亏,与手淫频繁和性生活频繁有关,建议你最好找老中医给你把脉根据脉象用药,另外今后一定要清淡饮食,多吃新鲜水果蔬菜和优质蛋白,每天坚持一小时以上运动,出去跑跑步打打球,避免久坐。