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睡午觉意识清醒的做噩梦,越陷越深
2023-01-06 22:46:38
18岁
学生,午觉时间20-30分钟,睡午觉时能清晰的知道自己没睡着,但是眼睛是闭着的。做噩梦,经常是上天入水(我平时比较恐高和怕特别深的水域),感觉就是怕什么梦什么,而且越陷越深,掉进水里就一直都爬不出去,在高空就一直在上下跳跃很吓人。我有时会强迫自己醒来睁开眼,但是眼睛一闭上,梦就又继续了。情况有两年,有些时候不会做梦但是还是意识清醒的,只有午睡,晚上不会。我自认为是一个乐天派,学习压力不算大,但是这两年老是被这种情况困扰,
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1位医生回答
宋忠花
副主任医师
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出现这种情况来看的话,建议可以通过药物患者进行针对性的治疗,注意不要吃刺激性的食物,多以清淡饮食为主,增强自身抵抗力,这个确实是出现这种,焦虑失调,压力过大。
回复于 2023-01-06 23:17:54

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