抑郁症一躺在床上就发作，是什么原因？_120健康网

抑郁症一躺在床上就发作，是什么原因？

2023-12-10 22:38:30

男

15岁

白天起床做事情的时候，状态都挺好的，但是一躺床上休息一会儿就会发作，没精神，什么都不想做

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1位医生回答

郑华虎

医师

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抑郁症发作在时间上的规律一般是晨重夜轻，但是也有一些人会出现白天没事，到了晚上抑郁症就发作的情况。主要的原因就是到了晚上思维发散，容易胡思乱想，夜深人静的时候会觉得特别孤独，会反复思考不开心的事，也就是出现了思维反刍现象。要养成良好的运动，保养习惯，保持良好的心情。充足的睡眠有助于身体的修复和增强免疫力。

回复于 2023-12-10 22:47:36

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