一天都觉得心口紧张是怎么了
2023-12-08 10:08:01
女
34岁
总感觉紧张，心口一会紧一下，一会一下，一整天都觉得🈶️这样的症状，血压心率正常，请问这是怎么了
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好！根据您的描述，您一整天都感到心口紧张和紧张的感觉，但血压和心率均正常。这种症状可能与身体的应激反应有关。心口紧张感常常是由于焦虑或紧张情绪引起的。常见的情绪压力、工作压力、人际关系问题或其他生活压力都可能导致这种感觉。建议您尝试一些放松的方法，如深呼吸、温水浸泡、适度的运动或休闲活动，以帮助缓解紧张感。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食均衡、避免过度疲劳，也是维护心理健康的重要因素。如果这些方法无法缓解您的症状，或者症状变得更加严重，建议您咨询心理医生或心理咨询师，他们可以提供更专业的帮助和指导。如果您还有其他问题或需要进一步咨询，请随时追问。
回复于 2023-12-08 10:08:56
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