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觉得身边发生的事和我都有关系,身边人都在关注我,
2023-12-07 15:30:16
36岁
到一些麻烦事还是会陷入焦虑害怕状态,睛快要瞎了,眼睛闭不上。尿拉不出来。快要疯了。伴随紧张就拉肚子,出门就找厕所。几天就要害怕一次。害怕以后要发生的灾难,比如老了没钱买药父母又不在了。老了没钱花。害怕再有疫情我这拉肚子的病撑不过疫情。遇到解决不了的难题会很害怕,眼前浮现不必要的文字,字怎么写会忘记。时间很难熬还有50年
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1位医生回答
张燕玲
主治医师
问医生
内科 - 消化内科
人要学会放松,不要为没有发生的事情担忧,过好今天,过好当下,可以通过运动,娱乐来转移注意力,避免胡思乱想。
回复于 2023-12-07 15:37:38

认证医生
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