静息心率正常但有氧运动时心率高_120健康网

静息心率正常但有氧运动时心率高

2023-12-05 23:19:46

男

22岁

静息心率60-70 有氧运动心率增长速度特别快异常高

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2位医生回答

郝秀芬

主治医师

内科 - 普通内科

运动后心率增快是正常的，建议休息观察看看，如果休息心率可以恢复正常没有不适症状建议可以观察看看

回复于 2023-12-05 23:29:50

郑华虎

医师

其他科室 - 全科

假如体质比较弱，跑步的时候心率比静息的心率多20次即可，比如安静的时候心率是70-80次/分，跑步的时候大概就增加到90-100次/分。如果体质比较好，可以在静息的心率基础之上增加30次，比如平时是70次/分，跑步的时候控制到100次/分

回复于 2023-12-05 23:32:19

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