成年人一天24小时不睡觉持续多久会猝死？
2023-12-04 21:26:15
女
20岁
成年人一天24小时不睡觉持续多久会猝死？（没有基础病）
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
作为医生，我理解您对睡眠问题的关注。不睡觉对于人体健康是非常不利的。长期持续不睡觉会对身体产生严重的影响。通常情况下，一个成年人如果连续不睡觉超过72小时，会出现严重的身体和精神疲劳症状，如注意力不集中、记忆力下降、情绪波动、易怒等。长时间睡眠不足还会导致免疫力下降，增加患上心血管疾病、抑郁症等疾病的风险。然而，要说具体多久会导致猝死，目前没有明确的科学研究支持。但是，持续不睡觉对身体健康的影响是不可忽视的。因此，我建议您保持充足的睡眠，每天保持7-9小时的睡眠时间，以确保身体和心理的健康。如有其他疑问或需要进一步咨询，请随时向我提问。
回复于 2023-12-04 21:26:59
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