根据您的描述,您在10月中旬排卵期同房时采取了避孕措施,并且在10月28日来了月经,而且也进行了怀孕试纸测试,结果都是阴性。此外,本月您的月经本来应该在11月29日来,但已经推迟了4天。在此情况下,我理解您的担忧。
首先,您在同房时采取了避孕措施,这是非常重要的一步,可以有效降低怀孕的风险。其次,您进行了怀孕试纸测试,结果都是阴性,这也进一步排除了怀孕的可能性。然而,有时候即使采取了避孕措施,也不能完全消除怀孕的风险,但根据您的描述,怀孕的可能性较低。
月经的推迟可能与多种因素有关,包括压力、饮食、生活习惯和药物使用等。您提到您最近喝了一些当归黄芪糖浆,这可能会对月经周期产生影响。当归黄芪糖浆是一种中药,具有补血和调理月经的作用,但它也可能会引起月经的改变,包括推迟或提前。
如果您的月经持续推迟或出现其他异常情况,我建议您咨询妇科专科医生进行进一步的评估和建议。医生会根据您的具体情况进行详细的询问和检查,以确定月经推迟的原因,并给出相应的治疗建议。如果您有任何其他问题或需要进一步咨询,请随时向我提问。