根据您的描述,您的姨妈已经推迟7天,并且试纸显示只有一条杠。我们知道,试纸通常是用来检测是否怀孕的,如果显示只有一条杠,一般来说是阴性,表示可能没有怀孕。姨妈推迟可能有多种原因,例如压力、生活环境变化、荷尔蒙失调等。腰部酸痛可能是姨妈即将到来的预兆,但也可能是其他问题导致的。一般来说,姨妈推迟不要紧张,可以观察一段时间,如果超过两个月还未来姨妈,则建议您咨询医生。如果您担心怀孕的可能性,可以选择做一次血清孕酮检测来确定是否怀孕。如果您仍然担心,建议您咨询医生以获取更准确的建议和诊断。如果您还有其他疑问,欢迎继续追问。