脱发严重，发缝变宽，头发稀疏
2023-11-30 12:57:34
女
25岁
脱发严重，发缝变宽，头顶露出头皮，头发稀疏
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2位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
根据您的描述，您可能正在经历脱发问题。脱发可以由多种原因引起，包括遗传因素、荷尔蒙变化、营养不良、压力等。为了更准确地了解您的情况，我建议您咨询一位皮肤科医生或内科医生进行详细的评估和诊断。
在等待就诊期间，您可以采取一些自我护理措施来改善头发健康。首先，保持健康的生活方式非常重要。均衡的饮食，富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，可以促进头发生长。避免过度使用热工具和化学处理剂，以减少对头发的损伤。同时，保持头皮清洁，使用温和的洗发水和护发素，避免频繁洗头和梳头。
此外，应尽量减少压力和焦虑，因为它们可能会对头发健康产生负面影响。可以尝试一些放松的活动，如瑜伽、冥想或深呼吸来缓解压力。
最后，请记住，每个人的情况都是独特的，所以最好在专业医生的指导下进行治疗和管理。如果您有任何进一步的问题或需要进一步的咨询，请随时向我提问。
回复于 2023-11-30 12:58:00
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊