您好,根据您的描述,每天头部晕沉的感觉可能是由多种原因引起的。一种可能是头痛,头痛有多种类型,包括偏头痛、张力型头痛等。这些头痛类型都可能导致头部晕沉的感觉。另一种可能是颈椎不适,颈椎问题可以引起头部不适和晕眩感。此外,贫血、睡眠不足、饮食不规律等因素也可能导致这种感觉。关于您经期后头痛的情况,这可能是由于激素水平的变化以及血液循环的影响。建议您多休息、保持充足的睡眠、规律饮食,并注意避免过度劳累和压力。如果这些方法不能缓解症状,建议您咨询一位专业医生进行进一步评估和治疗。如果您还有其他问题或需要进一步咨询,请随时向我提问。祝您身体健康!