怀孕7个月感觉娃没涨咋办
2023-11-28 11:09:56
女
30岁
该吃些什么比较好，一天一个人也不知道做咋子都感觉没胃口
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
孕期是一个非常特殊的时期，宝宝的发育和母体的健康都需要特别关注。如果您在怀孕7个月感觉宝宝没有涨，我建议您及时就医，进行详细的检查。医生会通过妊娠超声检查、胎心监护等方式来评估宝宝的发育情况，确保宝宝的健康。
在饮食方面，怀孕期间需要注意均衡饮食，保证营养的摄入。您可以增加蛋白质的摄入，如鱼、禽肉、豆类等，这些食物对胎儿的生长发育有益。同时，多摄入富含钙、铁、叶酸等营养物质的食物，如牛奶、豆腐、绿叶蔬菜等。合理搭配膳食，避免暴饮暴食或挑食，有助于维持胃口。
此外，孕妇应该保持适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进食欲和消化吸收。同时，保持良好的心情和充足的睡眠也是重要的。如果您还有其他相关问题或需要更详细的指导，请继续向我咨询。祝您和宝宝健康！
回复于 2023-11-28 11:11:02
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