根据您的描述,您目前在备孕阶段,正在服用爱乐维的叶酸。叶酸对于备孕和孕期非常重要,它有助于预防胎儿神经管缺陷的发生。爱乐维是一种常见的叶酸补充剂,一般来说是适合备孕期间服用的。
叶酸的推荐剂量为每天400微克,备孕期间开始服用叶酸是一个很好的做法。至于服用叶酸的持续时间,建议您在怀孕后继续服用叶酸至少前12周,这是胎儿神经管发育的关键时期。然而,具体的服用时间和剂量最好遵循医生的建议,因为个体差异和特殊情况可能需要调整。
此外,除了叶酸,备孕期间还应注意均衡饮食,保持良好的生活习惯,避免吸烟和饮酒等不良习惯。如果您有其他相关问题或需要进一步咨询,请随时向我继续追问。