胖了几年，能不能用3～4个月减下来_120健康网

胖了几年，能不能用3～4个月减下来

2023-11-21 20:27:38

男

23岁

身高165，我从读初中开始一直都是微胖，去年突然胖到160斤，现在也减到138斤

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1位医生回答

刘艾兰

主治医师

内科 - 心血管内科

你好。想减肥。可以的。在饮食上应注意多吃新鲜蔬菜水果。少吃主食。晚上一定要少吃。注意加强户外活动。来控制体重。

回复于 2023-11-21 20:34:31

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