太胖了，一直减不下来_120健康网

太胖了，一直减不下来

2023-08-27 01:42:34

女

19岁

一直在尝试减肥，但是怎么样都减不下来，想看看有没有什么办法能改变我的体形

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2位医生回答

孙小盘

医师

内科 - 普通内科

一直胖瘦不下来可以通过调节饮食结构，配合有氧运动的方式进行改善，必要时也可以采取埋线减肥改善。

回复于 2023-08-27 01:56:38

杨栋梁

副主任医师

其他科室 - 全科

减肥人群需要避免高热量的食物，并摄入粗纤维类的食物已经增加饱腹感，控制从热量摄入增加运动量调整生活习统

回复于 2023-08-27 02:50:26

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