自从上个月中旬的时候，就开始睡不着觉了，
2023-11-18 11:23:29
男
22岁
本人自从上个月中旬左右开始，就已经睡眠质量有很明显的变差了，而且很久才能睡着，很难睡着然后上个月底的时候，二十八二十九号两天是有考试当时这个考试准备了很久，但是这个考试也有有一点压力，考试那两天，晚上几乎都没怎么睡，白天都特别的困，但是上个月底考完之后还是睡不着一个月，就是到这个月，到现在为止也就中途只有几天也就偶尔有几天可以稍微快一点点睡着，但是睡眠质量还是很差，很容易醒来，中途很容易因为一点点醒来，然后最多的状态是半睡半醒，总是迷迷糊糊的 非常容易醒来，不知道这是什么情况和原因？还有就是请问我这种情况吃药好一点，还是去医院检查好一点还是吃褪黑素好一点，朋友推荐我吃褪黑素，但是我不敢乱吃，如果去医院检查好一点的话，去医院检查的话是要检查哪项呢
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1位医生回答
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