高血压，工作又站久了脚累
2023-11-08 23:06:15
男
52岁
50岁，有高血压，住6楼，每次怕到三楼还要休息一下，在走，工作是站着一天也脚特别累
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2位医生回答
魏晓冬
主治医师
问医生
内科 - 心血管内科
您好，高血压患者缓解脚疲劳的方法有很多。以下是一些可能有用的建议：
1. 适当休息：如果您的工作需要长时间站立，建议您每隔一段时间就坐下来休息一下，或者使用脚垫等辅助工具来减轻脚部负担。
2. 按摩：按摩可以促进血液循环，缓解疲劳。您可以使用按摩器或手动按摩来帮助缓解脚部疲劳。
3. 泡脚：泡脚可以缓解脚部疲劳和肿胀。您可以在温水中加入一些盐或草药来增强效果。
4. 穿舒适的鞋子：穿着合适的鞋子可以减少脚部负担，缓解疲劳。
5. 运动：适当的运动可以帮助增强身体素质，缓解疲劳。例如散步、慢跑、游泳等有氧运动都可以帮助缓解脚部疲劳。
回复于 2023-11-08 23:07:04
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