掉发严重，产后一年，自我判断有点焦虑抑郁
2023-11-08 22:22:49
女
33岁
掉发很严重，自我感觉可能是产后脱发➕严重失眠引起。自我感觉有点焦虑抑郁症，跟婆婆和异地老公很多育儿观念冲突，压抑，七八月份整夜整夜睡不着，熬到胸口喘不过气站不起来。现在洗一次头掉发如下图，吹干头发的时候又会掉挺多。最近睡眠好一点，能有五六个钟，作息饮食规律，心情还可以。可通过吃些什么调节回去吗？
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1位医生回答
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