平时比较焦虑，湿气比较重，有点血虚。
2023-11-05 18:54:47
男
20岁
平时比较喜欢泡热水澡就是浴缸里面放满热水的那种。但不过泡完之后，有时候第二天会感觉头发有点容易出油，有时又没有。但不过有时候我不泡的时候就正常洗个澡，第二天头发又没那么油。这个头油的话和泡澡有关系吗？这个泡澡是消耗气血的还是怎么样的？我每次都会泡出汗，是不是要适度泡澡，如果要是适度的话，一个星期泡几次最好，还有经常泡澡是不是会损耗气血，偶尔泡澡却有好处。
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3位医生回答
刘志罡
副主任医师
问医生
皮肤性病科 - 皮肤科
根据您的描述，泡热水澡可能与头发油脂分泌增加有关。热水可以刺激毛囊，促进头皮血液循环，激活皮脂腺分泌。因此，泡澡后可能会导致头发容易出油。这并不意味着不可以泡澡，但适当控制泡澡的次数可以改善这个问题。
泡澡会增加身体的新陈代谢，消耗体力，可能对气血有一定影响。所以适度泡澡会有益身体健康，但过度泡澡可能会导致气血流失和体力过度消耗。
建议您适度地泡澡，每周一至两次，每次15-30分钟即可。此外，可以选择温水而非过热的水温，以避免对身体造成过大的负担。请注意，泡澡是一种放松身心的方式，但并非适用于所有人，请根据自身感受和健康状况来调整泡澡频率。
如果您有其他问题或需要进一步咨询，请随时追问或与我进行交流。
回复于 2023-11-05 18:56:15
宋忠花
副主任医师
问医生
其他科室 - 全科
如果是出现焦虑而且湿气较重的话，建议可以使用药物调整看一下具体情况，尤其是出现损耗气血的话，可以使用一段时间的人参归脾丸或者养血清脑颗粒，这个头油的话跟泡澡基本上没关系
回复于 2023-11-05 19:05:44
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊