您好，想问练完瑜伽后斜方肌有点肿痛是怎么回事呢？
2023-10-31 12:47:55
女
33岁
症状：斜方肌肿痛
时间：上周日至今天
无用药情况
为保护用户隐私不显示图片
2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
你好，瑜伽后出现斜方肌肿痛的情况可能是由于肌肉过度紧张或疲劳所致。建议您在接下来的几天内避免进行剧烈的体育锻炼和重负荷的工作，给身体充分的休息时间。同时，您可以使用热敷或冷敷来缓解肌肉疼痛和酸痛感。如果症状持续存在或者加重，建议咨询医生以了解更详细的治疗方案。希望您早日恢复健康！
回复于 2023-10-31 12:48:52
申明：由于不能面诊，解答仅为医生个人经验或建议，不能视为诊断依据，如有诊疗需求，请前往医院就诊