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吃什么补药可以增强力

2023-01-03 10:16:20

男

51岁

老感觉身体没劲和空虚，吃什么补药可以使身体增强力和劲。

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1位医生回答

高磊

主治医师

问医生

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身体比较虚弱，没有力气，建议可以使用一些黄芪、人参。另外，要注意多吃一些牛肉、猪肉、鸡肉、鱼虾类的食物。避免过于的劳累。不要吃生冷寒凉，辛辣刺激或者煎炸类的食物，要注意休息。如果经常熬夜，睡眠不好，也会影响到身体，导致身体虚弱。另外，身体虚弱的患者，建议还需要做一些运动，做运动是可以提高免疫力，对于有身体虚弱的患者是比较适合。而且做运动来提高自身免疫力，基本来说也是没有反弹。另外，如果频繁性的出现身体无力的症状，建议到医院做详细的检查

回复于 2023-01-03 10:16:45

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