孕期是喝羊奶好还是牛奶好，几周开始喝
2023-10-27 11:11:51
男
28岁
孕期是喝羊奶好还是牛奶好，几周开始喝，喝到多少个月？什么时间吃好些
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2位医生回答
刘建云
主治医师
问医生
妇产科 - 妇产科综合
孕期的饮食是非常重要的，对于喝羊奶还是牛奶的问题，我建议您在孕早期开始喝牛奶，因为牛奶中的营养成分比较全面，包括蛋白质、钙、维生素D等。而羊奶中的脂肪和胆固醇含量较高，不太适合孕妇食用。至于从几周开始喝，一般来说，孕早期就可以适量饮用牛奶了，但是如果您有乳糖不耐受等问题，建议咨询医生后再行决定。至于喝到多少个月，我建议您在整个孕期中适量饮用牛奶，每天1-2杯即可。至于什么时间喝比较好，我建议您在早餐或者下午茶时间饮用，这样可以帮助您补充能量和营养。最后，如果您还有其他问题或疑虑，欢迎随时向我提问。
回复于 2023-10-27 11:12:55
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