哺乳期喝纯牛奶好还是脱脂纯牛奶好
2024-10-11 16:38:15
女
34岁
哺乳期喝纯牛奶好还是脱脂纯牛奶好，我喝纯牛奶，宝宝可以吸收营养吗
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2位医生回答
陈涛
主治医师
问医生
儿科 - 儿科综合
您好！哺乳期选择纯牛奶还是脱脂纯牛奶，主要取决于您的个人健康状况和营养需求。纯牛奶含有更多的脂肪和热量，而脱脂牛奶则脂肪含量较低。如果您没有特殊的健康问题，纯牛奶可以提供更多的能量和脂溶性维生素，对您和宝宝都是有益的。
宝宝通过母乳可以吸收到您饮食中的营养，所以您喝纯牛奶，宝宝也能从中受益。不过，饮食要尽量多样化，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
如果您对饮食和营养有更多的疑问，或者想了解如何更好地调整饮食来满足哺乳期的需求，欢迎随时再次咨询我。保持营养均衡对您和宝宝的健康都非常重要哦！
回复于 2024-10-11 16:39:28
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